Regularmente cuando los atletas de zonas costeras van a competencias en zonas de altura, se les dificulta el rendimiento y la destreza que obtuvieron en entrenamientos, las delegaciones de selecciones de alto rendimiento se concentran hasta un mes antes de competir, de manera que puedan adaptar el cuerpo a la altura.
Prensa.- Por tercer año consecutivo se realizará un... más
Los fondos de brazos con apoyo cruzado, flexiones de brazo, plancha o las popularmente llamadas lagartijas son los primeros ejercicios de musculación que los hombres... más
La evolución de la participación de la mujer en diferentes disciplinas y modalidades deportivas, tanto a nivel recreativo como de alta competición, ha motivado que se estudien las adaptaciones fisiológicas específicas de la mujer deportista. La medicina deportiva así como los técnicos deportivos demuestran un especial interés por conocer la influencia recíproca que puede existir entre los ciclos menstruales y la actividad física.
En la natación como en casi todos los deportes de resistencia el trabajo de la fuerza tiene poca aceptación en muchos atletas y entrenadores, y mencionamos esto por desplazamiento que tiene en la planificación de las sesiones entrenamientos, pareciera una inexorable resistencia a incluir trabajo de fuerza como parte de la preparación física del nadador, existe muchas explicaciones, muchas de ellas basados en mitos o conocimientos empíricos y una falta de una planificación individualizada y pensada en cada individuo y/o atleta según las necesidades del tipo de prue
