Fuerza

El Entrenamiento de Fuerza en Natación

Enviado por bigchrono el Mar, 03/01/2017 - 21:45

En la natación como en casi todos los deportes de resistencia el trabajo de la fuerza tiene poca aceptación en muchos atletas y entrenadores, y mencionamos esto por desplazamiento que tiene en la planificación de las sesiones entrenamientos, pareciera una inexorable resistencia a incluir trabajo de fuerza como parte de la preparación física del nadador, existe muchas explicaciones, muchas de ellas basados en mitos o conocimientos empíricos y una falta de una planificación individualizada y pensada en cada individuo y/o atleta según las necesidades del tipo de prue